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2017-05-03    来源:蕙心银河在线娱乐官网  http://www.cockerpup.com/   浏览: 次  手机阅读:

  虽然竞争压力大,但是,休息也是很重要的,不要为了工作,不要命的工作,这是很危险的,要知道,在休息的时候工作,身体也会排斥的,而且最重要的事还会增加患病几率哦,那么,身体都会有哪些提醒信号呢,感兴趣朋友可以来了解一下哦!

身体出现这信号说明你要停止工作了

  身体出现这信号说明你要停止工作了

  信号1、面色憔悴

  慢性压力发出的警告信号包括:脸色泛黄面容憔悴、动辄与同事发生摩擦、遇事容易烦躁、处理日常事务时注意力容易分散、一紧张就头痛、背部容易拉伤、吃东西难消化以及其他严重的问题。这些信号提醒你该歇歇了。

  信号2、出现睡眠问题

  无论是无法入睡还是每天早上3点就醒,睡眠问题都可能是工作太累和压力过大的一大症状。对工作太专注也易导致睡眠问题。

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  信号3、忘记重要事项

  如果你经常忘记家庭聚餐、学校音乐会或家庭出游等个人生活中的重要事项,说明你需要休假,并增加与家人相聚和交流的时间。

  信号4、职场错误更多

  无论是财务报告还是客户交易,只要发现错误比平时更多,就说明工作超负荷,身心需“充电”。

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