蕙心银河在线娱乐官网 时尚女装 美容美白 减肥银河在线娱乐平台 丰胸按摩 亲子育儿早教 健康 图库 商城 店铺 专题

当前位置:蕙心银河在线娱乐官网 > 亲子 > 营养 > 怀孕美食 > > > 正文

银河博彩娱乐平台

2020-01-14    来源:蕙心银河在线娱乐官网  http://www.cockerpup.com/   浏览: 次  手机阅读:

孕妇,这是一个特殊的群体,在怀孕的期间要超级的关注的,这个孕妇什么时候补钙吸收最好?孕妇补钙要补到几个月:

孕妇什么时候补钙吸收最好 要补到几个月

限时抢购!好货精选!领取淘宝50元优惠券!

孕妇什么时候补钙吸收最好:

很多孕妈从孕初期就开始补钙,这是非常错误的行为,孕初期是胚胎各组织器官形成时期,对钙物质的需求不高,按照正常的需求量摄入就够了,800毫克的钙。此时额外的补钙只会增加孕妈内脏的压力,影响身体营养物质的平衡,尤其是阻碍铁和锌的吸收,继而影响胎儿发育。

孕妇什么时候补钙吸收最好 要补到几个月

限时抢购!好货精选!领取淘宝50元优惠券!

孕妈补钙的最佳时期是从怀孕第四个月开始,这时胎儿进入快速生长期,每天需要1000—1200毫克的钙,日常的钙摄入已经不能满足需求,需要额外补充。孕妈可以在医生的建议下吃钙片,也可以每天喝500毫升的牛奶或者酸奶,再加一些含钙量高的食物,例如虾皮、腐竹、黄豆等等。

这样即可以缓解孕妇缺钙导致的抽筋、牙疼,也有助于宝宝骨骼的发育,保证宝宝发育的更好,比别人更聪明。

孕妇什么时候补钙吸收最好 要补到几个月

限时抢购!好货精选!领取淘宝50元优惠券!

孕妇补钙要补到几个月:

孕妇补钙到什么时候主要取决于自己身体状况,最好咨询医生或营养师的建议。一般建议是在孕36周时,产检检查体内不缺钙的话就可以停止补钙。

太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妇过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬,尤其是孕晚期。

36周时,胎盘已经进入3级成熟度,在不缺钙的情况下继续补钙,有可能会加快胎盘成熟,这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学,千万不要盲目过于补钙。

孕早期可食补,孕中后期要额外补充钙片

关于孕妇补钙的知识就介绍到这里了,还是要把握好。

提示:支持键盘“←→”键翻页

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

上一篇:孕妇吃什么长胎不长肉 食谱推荐

下一篇:没有了

网友还关注    这些内容
精彩专题TOPIC