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2019-10-09    来源:蕙心银河在线娱乐官网  http://www.cockerpup.com/   浏览: 次  手机阅读:

温、热性水果可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼、桃子、荔枝等。那坐月子能吃油桃吗?桃子可补益气血,适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化,最好不要多吃,有的妈咪给出经验,坐月子吃桃子可以先吃半个看看,如没有不适再继续食用。

 

坐月子能吃油桃吗 可以先吃半个看看

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坐月子能吃油桃吗:

坐月子期间桃子可以适当食用的,不用完全禁口,但注意要少吃,不要食用寒性水果。

女性在坐月子期间要注意的饮食原则

1、食物要松软、可口,易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐,宜荤素搭配。多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后第一周尽量不要食用寒性的水果,如西瓜等。

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