蕙心银河在线娱乐官网 时尚女装 美容美白 减肥银河在线娱乐平台 丰胸按摩 亲子育儿早教 健康 图库 商城 店铺 专题

当前位置:蕙心银河在线娱乐官网 > 健康 > 饮食营养 > > > 正文

银河博彩娱乐平台

2019-09-11    来源:蕙心银河在线娱乐官网  http://www.cockerpup.com/   浏览: 次  手机阅读:

包菜,这个是超级好吃的一种菜了,是美味到不要不要的,可好吃了,那么这个凉拌包菜的做法是怎样的?榨菜要加水吗:

凉拌包菜的做法:

主料:包菜:(一个)

辅料:红油:(适量)香油:(适量)

步骤:

1、做这道菜的材料。

2、包菜撕成块状。

3、撕好的白菜放到开水中焯烫一下。

4、焯烫好的包菜放到冷水中去。

5、过水后的包菜攥干水份。

6、加适量的精盐。

7、加入适量的白糖。

8、加入适量的米醋

9、加入适量的红油。

10、加入适量的香油。

11、把所有的调料拌匀。

凉拌包菜的做法 榨汁要加水吗

热卖!一个热销14年的祛痘秘方! 凉拌包菜的做法 榨汁要加水吗

包菜榨汁要加水吗:

1、包菜汁做法

对于健身或者减肥的人来说,一杯包菜汁最适合不过了,包菜中所含的热量很低,并且含大量钾元素,能减少身体水肿,并有减肥的效果。用榨汁机榨包菜汁时,如果选择的渣汁分离的榨汁机,就可以不用加水,如果是普通的榨汁机就加入适量的水。将包菜洗净切碎后放入榨汁机榨成汁即可,如果觉得口味太清淡,可以加入一点柠檬汁和蜂蜜,喝起来就是酸甜可口啦!

2、包菜汁营养

包菜汁是一种绿色健康蔬菜汁,具有良好的保健作用。包菜汁中含有丰富的维生素C、维生素B6、维生素E和维生素U等,维生素是人体必须的营养成分,包菜含有的这几种维生素对人体健康有很大的好处,特别是维生素U,可以治疗胃溃疡。喝包菜汁可以抑制体内的糖分转化成脂肪,其中的粗纤维可以促进肠胃蠕动,加速消化和排毒,所以喝包菜汁有很好的瘦身作用。

3、包菜汁禁忌

包菜汁非常适合胃溃疡患者和肥胖症患者饮用,包菜汁中含叶酸,所以孕妇也可以适量饮用,但是脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

关于凉拌包菜的相关知识就介绍到这里了,这下是了解了吧!

提示:支持键盘“←→”键翻页

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

上一篇:喝剩的酸奶可以干什么 能保存多久

下一篇:没有了

网友还关注  “凉拌包菜的做法”   这些内容
精彩专题TOPIC