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2016-11-09    来源:蕙心银河在线娱乐官网  http://www.cockerpup.com/   浏览: 次  手机阅读:

  夏季,面对炎热,很多人都没有太好的食欲,不是我们得了什么病,而是炎热让我们食欲顿减。所以,夏季养胃是关键,我们才能开胃,吃更多夏天的美食。那么,夏季应该如何养胃呢?时尚女性网推荐五款健胃养生汤,助你度过炎热夏季。

夏季如何养胃 五款健胃养生汤
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  白鸭冬瓜瘦肉汤

  原料

  白鸭1只。冬瓜1800克,瘦肉200克,海参75,荷叶1张

  制作

  1、将白鸭去毛杂洗净切块,冬瓜去皮洗净切块,瘦肉洗净切片,海参洗净切好

  2、白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中,加清水适量炖至鸭肉烂熟之后,用食盐、味精调服。

  功效是健脾养胃,滋阴清热,解暑除烦。

  鸡片蘑菇汤

  原料

  鸡脯肉250克,鲜蘑菇300克,番茄100克,鸡蛋1个,绍酒、姜、葱段各适量。

  制作

  1、鲜蘑菇切片烧水,番茄切三角块,鸡脯肉洗净,切片;鸡蛋取清;姜切丝。

  2、鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀,放入沸水锅舀一下,捞起待用。

  3、将锅置于旺火上,油爆姜丝、葱段,放入蘑菇炒,加入适量清汤,再加盐、鸡精,待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。

  功效是补中益气,安神健体。

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