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2016-08-09    来源:蕙心银河在线娱乐官网  http://www.cockerpup.com/   浏览: 次  手机阅读:

  怎样才能丰胸?丰满的胸部能够更好展现女性的身体曲线,让女人更加的性感。那么,如何才能让胸部大起来呢?蕙心银河在线娱乐官网小编为你详解怎样才能丰胸 五个水中丰胸动作。

怎样才能丰胸 五个水中丰胸动作
女性必看!打造焦点美胸 唤起乳房汹涌活力 怎样才能丰胸 五个水中丰胸动作

  一、站立蛙泳划手

  做法:分开双腿,并且保持与肩膀一样的宽度,站在水中,然后做蛙泳划手银河在线娱乐平台;这个动作的划手银河在线娱乐平台有两种,一种是外划手,手掌向手臂内侧划水,正如在水中画一个桃心;另一种是内划水,手掌向手臂外侧划水,向内侧划水的时候,大臂内侧用力,尽力向前伸手。

  温馨小贴士:最好外划水和内划水动作分别做3-5组,每组30次。

  二、池边推握

  做法:双腿跨出一步站在水中,双臂扶住水池的边缘,先弯曲手臂,然后再用力丰胸排行榜地推直,如此反复地进行这个动作。

  温馨小贴士:最好做3-5组,每组25次。

  三、屈臂扩胸

  做法:分开双腿保持与肩膀一样的宽度,站在水中,两臂在胸前交叉,扩胸低头,伸展手臂,向后做划水动作。

  温馨小贴士:做动作时需要用力向后扩胸。

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